# Empezar con una plantilla de hábito

> Elige uno de nueve hábitos para empezar, como beber agua, leer o una revisión semanal, y ajusta su horario antes de guardarlo.

Source: https://priortasks.com/es/docs/habits/habit-templates/
Last updated: 2026-11-05

Un hábito para empezar te da un nombre, un horario y, a menudo, una hora, para que puedas comenzar con una rutina pequeña en lugar de con un formulario en blanco. Elegir uno nunca crea el hábito por sí solo: abre el diálogo de nuevo hábito ya rellenado, y puedes cambiarlo todo antes de guardar.

## Dónde encontrarlas

- En la página **Hábitos**, cuando todavía no tienes ningún hábito. La página se abre en **Empieza con un hábito pequeño**, con cada plantilla mostrada con su horario y su hora.
- En el diálogo **Nuevo hábito**, como una fila llamada **Ideas**. Aparece mientras el nombre está vacío y desaparece en cuanto escribes.

Elige una, ajústala y pulsa **Crear hábito**. O pulsa **Crear el tuyo** para empezar desde cero.

## Las nueve plantillas

| Plantilla | Se repite | Hora |
| --- | --- | --- |
| Beber agua | Cada día | Sin hora |
| Leer 20 min | Cada día | 21:00 |
| Caminar | Cada día | Sin hora |
| Meditar | Cada día | 08:00 |
| Estirar | Cada día | 07:30 |
| Escribir un diario | Cada día | 22:00 |
| Sin móvil en la cama | Cada día | 22:30 |
| Hacer ejercicio | Cada lunes, miércoles y viernes | 18:00 |
| Revisión semanal | Cada domingo | 18:00 |

Los nombres, y las palabras que los rodean, siguen tu idioma. Las horas son sugerencias que fijan cuándo toca el hábito y cuándo puede recordarte Prior: cámbialas en el diálogo, o quita la hora si no quieres recordatorio.

## Bueno saber

- Una plantilla es solo un punto de partida. Una vez guardado, el hábito es un hábito corriente que puedes editar o eliminar.
- Elige primero un hábito pequeño y añade más después. [La guía para crear hábitos que duran](https://priortasks.com/es/guides/build-habits-that-last/) explica el método.
- Las plantillas aparecen solo mientras no tienes hábitos. Más adelante, crea otros nuevos desde **Nuevo hábito**, y elige una idea de la fila **Ideas**.