# Empezar una sesión de concentración > Trabaja en una tarea con un temporizador Pomodoro que te acompaña por la app, cuenta tus sesiones y muestra cuánto te has concentrado hoy. Source: https://priortasks.com/es/docs/planning/focus-timer/ Last updated: 2026-11-05 La página **Focus** es un temporizador Pomodoro construido en torno a una sola tarea: trabaja durante un tiempo fijado, descansa y repite. Ábrela desde la barra lateral, con G y luego F, o buscando **Iniciar una sesión de enfoque** en la [paleta de comandos](https://priortasks.com/es/docs/getting-started/command-palette/). Si Focus no aparece en tu barra lateral, actívalo en **Ajustes → General → Navegación**. ## Un ciclo El temporizador tiene tres fases: **Concentración**, **Pausa corta** y **Pausa larga**. Por defecto, una sesión de concentración dura 25 minutos y una pausa corta, 5. Tras cuatro sesiones de concentración, una pausa larga de 15 minutos sustituye a la corta. Los puntos bajo la esfera muestran cuántas sesiones llevas antes de la siguiente pausa larga. ## Empezar 1. En la tarjeta **Elige una tarea**, pulsa una de las tareas sugeridas: vienen de las prioridades de hoy y de tus tareas mejor valoradas. Pulsa **Todas las tareas** para buscar entre todas las tareas abiertas, o elige **Sin tarea** para una sesión libre. 2. Pulsa **Iniciar**. La esfera cuenta hacia atrás y muestra cuándo termina la fase. 3. Cuando termina la fase, Prior reproduce una campanilla suave, envía una notificación si las permitiste y muestra la cuenta atrás en el título de la ventana. La siguiente fase espera a que actúes, a menos que **Encadenar sesiones** esté activado. También puedes pulsar una fase para cambiar a ella a mano. **Pausa** detiene el reloj, **Reiniciar** restaura la duración completa y **Saltar** pasa a la siguiente fase. Saltar una sesión de concentración no la cuenta. | Tecla | Acción | | --- | --- | | Space | Iniciar o pausar | | R | Reiniciar | | S | Saltar | | F | Pantalla completa. Esc sale de ella. | ## Trabajar en la tarea La tarjeta **Trabajando en** muestra la lista de comprobación de tu tarea: marca los pasos ahí. **Marcar como hecha** termina la tarea, **Abrir** la muestra y **Cambiar** elige otra. La tarjeta también cuenta las sesiones y el tiempo que ya has dedicado a la tarea. Escribe en **Aparca una idea para más tarde…** cuando aparezca una distracción. La idea se guarda en tu bandeja de entrada y el temporizador sigue en marcha. ## Ver tu concentración La tarjeta **Hoy** muestra las sesiones y los minutos que llevas, un gráfico de barras de los últimos siete días y las últimas sesiones del día. Prior conserva tus sesiones terminadas durante dos meses. [Prior Wrapped](https://priortasks.com/es/docs/planning/prior-wrapped/) y la [revisión semanal](https://priortasks.com/es/docs/planning/weekly-review/) las leen. ## Ajustes Pulsa el botón de deslizadores para abrir **Ajustes del temporizador**: - **Clásico** (25 / 5), **Trabajo profundo** (50 / 10) y **Sprint** (15 / 3), o tus propias duraciones: concentración de 5 a 120 minutos, pausa corta de 1 a 30, pausa larga de 5 a 60, y una pausa larga cada 2 a 8 sesiones. - **Encadenar sesiones** inicia por sí sola la siguiente fase. - **Campanilla** reproduce el sonido al terminar una fase. - **Mantener la pantalla encendida** mantiene la pantalla despierta mientras corre una sesión de concentración, cuando tu dispositivo lo permite. - [Sonido ambiente](https://priortasks.com/es/docs/planning/ambient-sounds/). ## Conviene saber - Solo hay un temporizador para toda la app. Si sales de la página, sigue en marcha: Hoy muestra una pequeña tarjeta con la cuenta atrás y un botón de reproducir. - En Android, el final de una fase suena aunque el teléfono esté bloqueado. - El temporizador y su historial se quedan en el dispositivo donde los usas.