# Comece com um modelo de hábito

> Escolha um de nove hábitos iniciais, como beber água, ler ou fazer uma revisão semanal, e ajuste a agenda antes de salvar.

Source: https://priortasks.com/pt/docs/habits/habit-templates/
Last updated: 2026-11-05

Um hábito inicial dá a você um nome, uma agenda e, muitas vezes, um horário, para que você comece com uma pequena rotina em vez de um formulário em branco. Escolher um não cria o hábito sozinho: ele abre o diálogo de novo hábito já preenchido, e você pode mudar tudo antes de salvar.

## Onde encontrá-los

- Na página **Hábitos**, quando você ainda não tem nenhum hábito. A página abre em **Comece com um hábito pequeno**, com cada modelo mostrado com a agenda e o horário.
- No diálogo **Novo hábito**, como uma fileira chamada **Ideias**. Ela aparece enquanto o nome está vazio, e some assim que você digita.

Escolha um, ajuste e pressione **Criar hábito**. Ou pressione **Criar o seu** para começar do zero.

## Os nove modelos

| Modelo | Repete | Às |
| --- | --- | --- |
| Beber água | Todos os dias | Sem horário |
| Ler 20 min | Todos os dias | 21:00 |
| Dar uma caminhada | Todos os dias | Sem horário |
| Meditar | Todos os dias | 08:00 |
| Alongar | Todos os dias | 07:30 |
| Diário | Todos os dias | 22:00 |
| Sem celular na cama | Todos os dias | 22:30 |
| Treinar | Toda segunda, quarta e sexta | 18:00 |
| Revisão semanal | Todo domingo | 18:00 |

Os nomes, e as palavras em volta deles, seguem o seu idioma. Os horários são sugestões que definem quando o hábito está previsto e quando o Prior pode lembrar você: mude-os no diálogo, ou tire o horário se não quiser lembrete.

## Vale saber

- Um modelo é só um ponto de partida. Depois de salvo, o hábito é um hábito comum, que você pode editar ou excluir.
- Escolha um hábito pequeno primeiro e acrescente mais depois. [O guia de hábitos](https://priortasks.com/pt/guides/build-habits-that-last/) entra no método.
- Os modelos só aparecem enquanto você não tem hábitos. Depois, crie novos a partir de **Novo hábito**, e escolha uma ideia da fileira **Ideias**.