Partir d’un modèle d’habitude

Choisissez l’une des neuf habitudes de départ, comme boire de l’eau, lire ou une revue de la semaine, et ajustez son rythme avant de l’enregistrer.

Une habitude de départ vous donne un nom, un rythme et souvent une heure, pour que vous commenciez par une petite routine plutôt que par un formulaire vide. En choisir une ne crée jamais l’habitude toute seule : cela ouvre la fenêtre de nouvelle habitude préremplie, et vous pouvez tout changer avant d’enregistrer.

#Où les trouver

• Sur la page Habitudes quand vous n’avez encore aucune habitude. La page s’ouvre sur Commencez par une petite habitude, avec chaque modèle présenté avec son rythme et son heure.
• Dans la fenêtre Nouvelle habitude, sous la forme d’une rangée appelée Idées. Elle s’affiche tant que le nom est vide et disparaît dès que vous tapez.

Choisissez-en une, ajustez-la, et appuyez sur Créer l’habitude. Ou appuyez sur Créer la vôtre pour partir de zéro.

#Les neuf modèles

Les noms, et les mots autour, suivent votre langue. Les heures sont des suggestions : elles fixent le moment où l’habitude est due et où Prior peut vous rappeler. Changez-les dans la fenêtre, ou effacez l’heure si vous ne voulez pas de rappel.

#Bon à savoir

• Un modèle n’est qu’un point de départ. Une fois enregistrée, l’habitude est une habitude ordinaire que vous pouvez modifier ou supprimer.
• Choisissez d’abord une seule petite habitude et ajoutez-en d’autres plus tard. Le guide des habitudes détaille la méthode.
• Les modèles n’apparaissent que tant que vous n’avez aucune habitude. Plus tard, créez-en de nouvelles depuis Nouvelle habitude, et choisissez une idée dans la rangée Idées.

Mis à jour le 5 novembre 2026