Empezar una sesión de concentración

Trabaja en una tarea con un temporizador Pomodoro que te acompaña por la app, cuenta tus sesiones y muestra cuánto te has concentrado hoy.

La página Focus es un temporizador Pomodoro construido en torno a una sola tarea: trabaja durante un tiempo fijado, descansa y repite. Ábrela desde la barra lateral, con G y luego F, o buscando Iniciar una sesión de enfoque en la paleta de comandos. Si Focus no aparece en tu barra lateral, actívalo en Ajustes → General → Navegación.

La página Focus con la esfera del temporizador, una lista de tareas para elegir y las estadísticas de concentración de hoy

Un ciclo

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Un ciclo Pomodoro

El temporizador tiene tres fases: Concentración, Pausa corta y Pausa larga. Por defecto, una sesión de concentración dura 25 minutos y una pausa corta, 5. Tras cuatro sesiones de concentración, una pausa larga de 15 minutos sustituye a la corta. Los puntos bajo la esfera muestran cuántas sesiones llevas antes de la siguiente pausa larga.

Empezar

  1. En la tarjeta Elige una tarea, pulsa una de las tareas sugeridas: vienen de las prioridades de hoy y de tus tareas mejor valoradas. Pulsa Todas las tareas para buscar entre todas las tareas abiertas, o elige Sin tarea para una sesión libre.
  2. Pulsa Iniciar. La esfera cuenta hacia atrás y muestra cuándo termina la fase.
  3. Cuando termina la fase, Prior reproduce una campanilla suave, envía una notificación si las permitiste y muestra la cuenta atrás en el título de la ventana. La siguiente fase espera a que actúes, a menos que Encadenar sesiones esté activado.

También puedes pulsar una fase para cambiar a ella a mano. Pausa detiene el reloj, Reiniciar restaura la duración completa y Saltar pasa a la siguiente fase. Saltar una sesión de concentración no la cuenta.

TeclaAcción
SpaceIniciar o pausar
RReiniciar
SSaltar
FPantalla completa. Esc sale de ella.

Trabajar en la tarea

La tarjeta Trabajando en muestra la lista de comprobación de tu tarea: marca los pasos ahí. Marcar como hecha termina la tarea, Abrir la muestra y Cambiar elige otra. La tarjeta también cuenta las sesiones y el tiempo que ya has dedicado a la tarea.

Escribe en Aparca una idea para más tarde… cuando aparezca una distracción. La idea se guarda en tu bandeja de entrada y el temporizador sigue en marcha.

Ver tu concentración

La tarjeta Hoy muestra las sesiones y los minutos que llevas, un gráfico de barras de los últimos siete días y las últimas sesiones del día. Prior conserva tus sesiones terminadas durante dos meses. Prior Wrapped y la revisión semanal las leen.

Ajustes

Pulsa el botón de deslizadores para abrir Ajustes del temporizador:

  • Clásico (25 / 5), Trabajo profundo (50 / 10) y Sprint (15 / 3), o tus propias duraciones: concentración de 5 a 120 minutos, pausa corta de 1 a 30, pausa larga de 5 a 60, y una pausa larga cada 2 a 8 sesiones.
  • Encadenar sesiones inicia por sí sola la siguiente fase.
  • Campanilla reproduce el sonido al terminar una fase.
  • Mantener la pantalla encendida mantiene la pantalla despierta mientras corre una sesión de concentración, cuando tu dispositivo lo permite.
  • Sonido ambiente.

Conviene saber

  • Solo hay un temporizador para toda la app. Si sales de la página, sigue en marcha: Hoy muestra una pequeña tarjeta con la cuenta atrás y un botón de reproducir.
  • En Android, el final de una fase suena aunque el teléfono esté bloqueado.
  • El temporizador y su historial se quedan en el dispositivo donde los usas.

Actualizado el 5 de noviembre de 2026

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